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辅助生殖技术的飞速发展，让试管婴儿成为很多不孕不育夫妇希望的曙光，由于做试管费用高昂，而且需要一定的周期进行促排卵等各项操作，很多家庭都希望试管能一次成功，想要提高试管的妊娠率，提前做好准备是很有必要的。那么，准备做试管前，应该做好什么准备才能提高试管的成功率呢?
1、排卵试纸
个人认为啊，这个仅仅适用于经期非常非常准的人，我这种四五十天周期的，也能测出强阳，而且是试纸使用方法图示里那种标准的强阳，前几天浅强阳后又转弱的很明显的那种，然鹅，b超监测我是多囊所以，建议试纸用了几个月还没中的集美，去医院监测排卵！别浪费时间了，一次次的失败也会打击你的信心。半定量的我也用过，那叫一个坑还那么贵，都是只为精准周期的集美准备的
2、促排
看到好多人一促二促失败就说什么信心没了怀孕咋这么难巴拉巴拉的，emmm我只能说，你们太脆弱了，可能是我比较憨吧，只要走上了促排这条路，一两次就成功的概率，我是不看好的，可能也是我老公比较支持我给我打气，一点压力都没给我，反而是我一次次失败垂头丧气的时候他说这有什么，反正最终不行就试管，总能有个娃，有什么好担心的，我才一次次挺过来。那时候促排，吃了药卵泡依旧长不起来隔天打尿促甚至到快排的那几天卵泡大小依旧不达标改成天天打尿促的时候，都是他鼓励我，大热天大冬天基本都陪我一起。我前后促排了估计十多次，一开始也担心身体受不了是不是要三个月休息一下之类的，医生说，用药只是让原本不正常的身体激素水平回到正常状态，如果身体受不了了，会出现多卵泡，或者其他不适的现象，我都没有，那就是正正好，所以我也没停，马不停蹄的促排，每个周期尿促和排卵针不停扎，少则十来针多的二十来针，因为卵泡总是长不好，疼，我知道，但是只有一直向前走没有退路，不然既往的努力就是白费。
3、人工授精
1、全面检查
女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低。身体越差，卵子发生染色体异常的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。
2、适当的运动
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、太极拳等，以提高身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
3、调节饮食
尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵。
4、控制体重
女性在做试管婴儿术之前一定要严格的控制自身的体重，因为做试管婴儿术有一个标准的体重要求，既不能超重也不能偏瘦，否则就会降低怀孕的几率。
5、调理子宫环境
子宫环境的好坏影响胚胎着床率，所以要确保子宫达到最好的状态。很多宫寒的人就很难怀上小孩，所以平时要注意暖宫，不要吃太多生冷的东西，多吃些补血补气的，比如：红枣，阿胶等。当然，改善日常生活环境也很有必要，汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。
1、戒烟戒酒
研究表明，长期抽烟喝酒的男性精子活力差，精子畸形率高。精子生成周期一般为3个月，因此建议男性朋友们备孕前三个月戒烟戒酒，同时加强体育锻炼，保持良好的睡眠。
2、调整饮食
建议备孕的男性朋友多食用新鲜蔬果，蔬果中的维生素c能使精子充满活力，番茄红素可以提高精子的数量和质量。尽量减少油炸烧烤类、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮品的摄入。
3、避免接触高温
为了保证精子的质量，取精前男性要避免接触高温环境，不要蒸桑拿、泡温泉、洗热水澡，也不要穿紧身裤、长时间骑自行车等。因为男性的睾丸是产生精子的器官，若阴囊经常处于高温状态就会影响睾丸的生精功能。
4、补充微量元素锌硒
专家提醒，精子质量的好坏直接关系到胚胎能否顺利妊娠，好的精子质量可大大提升试管婴儿的成功率，而质量差的精子即使做试管成功了，着床也可能会出现异常。在试管婴儿前男性可以通过补充微量元素锌硒，锌硒可以促进精子的发育和生成，对提高精子质量具有重要作用。
5、环境因素
避免接触放射性物质，因为从精子产生到精子成熟需要72天，所以建议男性提前至少3个月备孕。避免放射性物质、重辐射及有毒物质接触，如放射科、油漆工等特殊工种必要的话需要暂时调离接触岗位。
Tips:
想要提高试管的妊娠率，还需要保持愉快的心情。经常烦躁、犹豫、压力过大时，容易导致大脑皮质功能紊乱从而引起内分泌异常，导致血管不正常收缩，睾丸造精功能出现障碍。也会导致子宫肌肉收缩不正常，影响受精卵的着床和发育。因此只有当夫妻俩都做好万全的准备，身体的素质和精神力都调整好，试管婴儿的成功概率就会随之大大提高了。
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