中新网11月30日电据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道，近日，一小段视频“我多吃了一个鸡蛋，什么条件可以捐鸡蛋得糖尿病”引发争议它说，“每天吃一个以上的鸡蛋会增加60%以上的糖尿病风险”。有人担心，有人质疑，有人反驳。
　　视频里说的不是空穴来风。《英国营养杂志》(英国营养杂志)最近发表了一项研究，其数据显示，在研究什么条件下可以捐献卵子时，25%每天吃鸡蛋超过37.6克的人患糖尿病的几率是25%每天吃鸡蛋不超过9克的人的1.65倍。根据这项研究，结果表明，较高的鸡蛋摄入量与中国成年人患糖尿病的风险正相关。什么样的条件可以捐卵
　　然而，这是正确的吗？每天多吃一个鸡蛋会导致糖尿病吗？健康成年人每天吃多少鸡蛋？糖尿病人可以吃鸡蛋吗？吃鸡蛋有什么好处和坏处？鸡蛋吃多了可能会有什么健康风险？
　　从海参到燕窝，最近一些食物被营养的光环破坏了。在谈到他们的营养性价比时，经常拿鸡蛋来比较，说“吃什么比吃鸡蛋好”。这让很多人觉得，什么样的条件可以捐卵捐卵，实惠！好香！吃得更开心。
　　据相关研究，东南大学附属仲达医院临床营养科主任、内分泌科主任医师惠今指出，“相关性”并不意味着因果关系，也不是说吃了鸡蛋就会得糖尿病：“糖尿病患者人数比原来多，肯定不是一个因素决定的。它有很多因素，包括生活方式的改变和运动量的减少。”
　　科信食品营养信息交流中心科技部主任、中国互联网联合谣言平台专家委员会委员阮也表示，大家先不要被相关短视频中提到的数据和结论吓到：“虽然结果来自正规科研机构的最新研究，但实际上这个结果并不意味着吃鸡蛋会导致糖尿病。其实短视频只是讲述了这个研究的一部分，片面的内容。这个结果不排除其他影响因素，因为糖尿病的病因很多，也很复杂。其实相关研究也做过其他组的分析。排除这些影响因素后，我们可以看到，研究结果发现，鸡蛋与糖尿病的相关性减弱，没有显著差异。

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”
　　事实上，在相关论文中，研究者也对不一致的研究结果进行了分析和讨论。但如果把整个研究内容选择简化成“多吃一个鸡蛋就患糖尿病”或“每天吃一个以上鸡蛋”这样的说法，可能会产生误导。
　　2020版《中国居民膳食指南》提出鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入要适度。每周吃鸡蛋280~350g，差不多一天一个鸡蛋。另外，吃鸡蛋不抛弃蛋黄。
　　蛋黄是鸡蛋中维生素和矿物质的主要来源，尤其富含磷脂和胆碱，对健康非常有益。

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虽然胆固醇含量高，但如果不过量服用，也不会影响人体健康，所以吃鸡蛋时不要丢弃蛋黄。
　　东南大学附属仲达医院临床营养科主任、内分泌科主任医师惠今指出，如果没有其他疾病高危因素，一天一个鸡蛋基本没有大问题。。

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而且如果血脂过高，什么样的条件可以捐献蛋黄可能需要去除。什么样的条件可以捐卵
　　惠今指出，什么样的条件下可以捐献卵子，不仅是卵子，还有糖尿病人可以吃的其他食物，他们可以吃多少取决于他们自己的生理状态，结合疾病和并发症。
　　得了糖尿病真的有必要和水果划清界限吗？这是一种误解。糖尿病人可以吃水果。
　　合理的饮食比特定的食物更重要。只考虑主食的种类，不考虑其他食物的配合，意义不大。
　　糖尿病患者长期高血糖会降低机体的免疫功能，使各种体液的含糖量更高，更有利于细菌、病毒、真菌的定居和繁殖。
　　最近一个“我多吃了一个鸡蛋得了糖尿病”的短视频引起了争议。它说，“每天吃一个以上的鸡蛋会增加60%以上的糖尿病风险”。有人担心，有人质疑，有人反驳。
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试管：眉山哪家医院试管做得好

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