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最大的代孕结构_哪个国家做代孕好_教你一道月子餐:「葡萄干莲子汤」

文章来源:http://www.daiyun9mq.cn  发布日期:2021-03-01

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  导读:



  莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,产妇吃了莲子,能帮助身体的恢复葡萄干可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少,月子期间吃一些葡萄干,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。



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  主料



  葡萄干50克



  莲子100克



  调料



  水1000毫升



  一



  步骤1:莲子剖开去芯,葡萄干洗净。



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  二



  步骤2:去芯莲子装入锅内。



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  三



  步骤3:与葡萄干一起装入锅内,加水800毫升左右。用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时停火,喝汤吃料。



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  四



  步骤4:用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时停火,喝汤吃料。

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