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晚婚晚育似乎已成为一种趋势，尤其是现在的快节奏生活，很多人把生子一事一拖再拖，于是一种怀孕难的现象也腾空出世，这时她们开始慌了!
大家都知道，大龄很难自然怀孕，而难就难在以下几点：
基础卵泡少、空泡率高;
卵子老化，质量不佳;
子宫内膜容受度也低。
想一想，胚胎质量不高，内膜还不接受，这怀起孕来真的是非常困难，这时候就得借助伟大的试管技术来拯救这场生命的劫难了!阿门
所以要想提高试管婴儿的成功率，怎么获得优质的卵子、怎么调理好内膜就是重中之重了!
高龄生育是有些困难，但也不是没有希望，想要收获好孕，姐妹且看下面：
1、我生待明日，万事成蹉跎
当你做出要孩子的决定后，最好尽早开始受孕，因为身体的组织在不断老化，卵子的活力也越来越低，这些都会直接影响胚胎的质量。如果此时的身体还存在一些疾病，那么怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后将身体调整到好的状态再怀孕。
2、早起见日出，暮见栖鸟还。
尽量做到早睡早起不熬夜，熬夜真的是生育的大忌，对卵巢功能的伤害是不可逆的，所以保证休息，让身体元气满满，是应该做到的!
3、水为乡，篷作舍，鱼羹稻饭常餐也
蛋白质维生素都是对卵子有好处的，适当的多补充这种优质食物，卵子的质量好了，胚胎质量可能也会好，成功率自然就上来了。
4、岁月催人老，运动抗衰老
运动和心情，运动也可能提升卵子的质量，数量不过关，就在质量上努努力，同时保持心态放松，不要有压力，一切都有希望。
5、医传盖世功丹心妙手助好孕
做好检查努力配合医生，医生会为你量身定做试管方案，只要按着医生的节奏走，听询医嘱，孩子就在不远的前方。
其实虽然高龄女性怀孕难，但高龄女性的优势也是年轻女性不具备的：
比如说，在这个年龄段，女性通常很清楚自己的身体需要什么，在运动和营养方面更懂得照顾自己，承受度也会更高。
心理上，成熟女性想问题的方式往往更积极，较少产生无助感和失控感。阅历会使人更自信、更有毅力和勇气，高龄女性备孕可以用更加从容的心态面对人生角色发生的改变。
Tips:
子宫内膜异位症有很多种。子宫内膜应该在子宫腔内生长。如果它在子宫腔外，则称为子宫内膜异位症。如果它生长在盆腔内，就相当于盆腔子宫内膜异位症。如果它生长在卵巢上，它被称为卵巢子宫内膜异位症，即巧克力囊肿。
以上就是关于高龄生育不要慌，教你高龄试管如何备孕的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~
