在临床工作中，经常听到刚刚进行了胚胎移植的患者询问：医生，回家后要一直躺着休息吗？其实，胚胎移植后并不需要长期卧床，正常生活就好，以不劳累为原则，想休息的时候就休息，想活动就活动，但要避免剧烈活动或提重物等，以免影响胚胎着床。
北京家圆医院试管婴儿专家指出，胚胎移植以后并不会轻易的掉下来，所以大家无论是上厕所，还是日常活动，都不会导致移植胚胎位置的改变或者丢失，所以不要过于担忧。
另外，有研究表明，长期卧床并不会增加胚胎着床几率，反而容易影响到血液循环，严重者还会形成血栓，而且容易导致便秘。
胚胎移植后姐妹们需要进行黄体支持，这类药物可减缓肠蠕动，加上移植后饮食方面都比较精细，活动量也会相对减少，这样就会便秘的几率。所以，移植后要注意每天进行适当的活动，饮食方面除了要保证营养健康外，可以吃一些容易消化的食物，可有效的缓解便秘。如果便秘情况比较严重，不要随意用药，一定要在医生指导下使用。
一、试管婴儿胚胎移植原理
医生将筛选过的胚胎移植到女性的子宫中。3~5天后，如果胚胎移植成功，女性将成功怀孕。在此期间，应每天补充黄体酮和黄体酮，防止子宫收缩和排异，直至着床成功。在自然受孕的情况下，所有哺乳动物都被植入囊胚，这代表了自然受孕的原始状态。科学发现，除了人类之外，没有哺乳动物能接受囊胚前的桑树胚胎移植，这不仅说明了人类子宫的强大感受性，也告诉我们。只有囊胚移植符合受孕的生理原理。
二、试管婴儿移植后需要卧床休息几天?
目前国内大部分专家提倡移植后卧床休息10分钟至2小时。没有统一的规定，也没有足够的证据表明有必要。试管移植后患者应避免一直卧床，因为长期休息不利于盆腔器官尤其是子宫的血液循环，不利于胚胎着床。而且由于长期卧床，患者背部肌肉过度疲劳，腰背部软组织和肌丛紧张，强迫姿势导致明显不适。此外，长期卧床也会增加尿路感染和便秘的发生率。因此，对于移植患者来说，适当的休息是可以的，但掌握程度因人而异。
三、试管婴儿移植后能上班吗?
很多女性朋友反馈说，一次做试管不容易，尤其是植入成功。为什么上班还要折磨自己?其实不是这样。有些准妈妈身体素质比较好。如果你能在稳定的条件下工作，正常上班是没有问题的。如果身体不好，移植后感觉不舒服，或者有点出血，就要好好休息。但是，长时间卧床可能会导致身体问题和不适，如酸痛、便秘和血液循环不良。另外，长期限制日常活动，准妈妈整天呆在家里，难免会把所有的注意力都集中在肚子上。轻微的腹痛或背痛可能会造成心理负担。过于关注胚胎是否着床或怀孕，可能会导致精神紧张和焦虑，不利于胚胎着床。对于各方面健康的女性朋友来说，坚持工作是非常好的。只要不从事剧烈体力劳动，胚胎移植后休息一两天就可以正常上班。需要注意的是，这种情况因人而异。有的姐妹第二天哼着小曲去上班，有的则觉得身体不适，需要多休息几天。孕期工作可以帮助准妈妈避免与社会脱节，保持以前的社交圈，保持良好的心态。适当的活动可以降低便秘和消化不良的风险。坚持工作有助于准妈妈保持体重，避免胎儿过大导致难产，也有利于产后恢复。
试管婴儿移植是做试管的最后一个流程，也是最困难的一个流程，有的女性朋友移植了几十次才成功，这和女性子宫的内环境有着直接的联系，如果子宫环境不佳，自然移植的成功率也就会越低。但一般来说只要不是特别严重的问题，多试几次都是能够怀孕成功的!
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