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优质的精子和卵子是胚胎形成的关键，如果没有优质的精子和卵子，想要试管成功这是不可能的。第一关胚胎形成都成问题，怎么可能试管成功呢!随着环境的影响，男性的精子质量下降，有的男性出现少精症或精子质量不佳的情况。那么，做试管婴儿男性备孕要多少精子才最适合呢?

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如果通过常规的治疗还没有自然怀孕，做试管婴儿想要获得健康的精子那么就要通过手术来完成了，比如单精子显微注射等技术，先用一个极细的针通过睾丸吸取附着在睾丸上面的精子。这样就能解决少精的问题，让男性有精子可以用，让后经过特殊的筛选，找出最健康最具有活力的精子，通过单精子显微注射等技术注射进入卵子，提高受精概率，减少弱精症带来的问题问题，这样就能通过人工的帮助怀上健康的宝宝了！

不过就算能做试管婴儿手术缓解少精弱精的问题，男性的精子问题还是要注意的，不妨通过下面的几种方法来看看怎么提高吧！

1.戒除不良生活习惯

不良生活习惯的伤害相信很多人都知道，只是真正注意的人却不多，吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，还会影响精子的质量。每日吸烟10支以上，体内精子活力会明显下降，精子畸形率也呈显著增多趋势。还有喝酒的问题也要注意，喝酒不仅对胃不好，而且饮酒过度造成机体酒精中毒，使精子发生形态和活动的改变，甚至会杀死精子，所以如果有抽烟喝酒的习惯的人一定要非常的注意哦，想要治疗少精和弱精症就要从生活习惯做起，

而且最近几年我国的吸烟男性有逐年增多趋势，有吸烟后同房怀孕的围产儿死亡也非鲜见，足以使人注意，而且抽烟酗酒后怀上的胎儿常常会让胎儿宫内发育迟缓、早产、胎儿窘迫，生下来后弱智儿童发生率增加，戒烟戒酒实在是一个必须之举！

2.节制性生活

年轻的少男少女们还是要注意一点的，性生活太过频繁，也会使精液稀少，这样精子的数量和质量也会相应减少和降低也是很正常的事情了，性欲旺盛的新婚夫妇尤要注意，不要把身体弄垮了呀！

3.慎用药物

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不要觉得要是用来治病的，平时多吃点也没有关系，要知道是药三分毒呀，某些药物在治疗疾病的同时，对生殖功能也会造成损害，用药不当可能会导致胎儿先天畸形，如吗啡、链霉素、丝裂霉素、环磷酰胺等对精子都有不良影响。导致精子减少而精子活力降低也很正常了！

4.及时医治生殖系统疾病

而在众办法中，及时到医院质量和生殖系统相关的疾病才是最重要的，睾丸、附睾、输精管、静脉、前列腺等和精子的产生、输出起着决定性作用。如果这些关键部位发生故障，影响到生育也是无可奈何的了，例如，双侧隐睾、睾丸先天发育不全者，就无法产生正常的精子。

孕育成功，有女人一半的责任，也有男人的一半的责任，想要拥有一个健康的宝宝，除了身体健康外，还需要产出健康的精子。男性精子过多或过少都是会对孕育产生影响的。那男性备孕多少精子最合适?

1、精子过多。

不少男性认为精子越多越好，这是个认识的误区。正常男性出现精子过多的现象，未准爸爸可要留心了。如果精子计数每毫升超过3亿以上的，应到医院检查是否患有前列腺炎。精子过多时还会导致男性精子质量下降，因为精子越多，活动的空间变小，拥挤的生活不仅会影响精子的活力，且凡是出现精子过多者，很可能存在着某些激素功能失调，以致精子数量虽多，质量未必很高。

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2、精子过少。

精子过少也称为少精症，引发少精症的原因相对复杂，环境因素和药物因素都会导致男性精子数量减少。如长期大量注射雄激素，会引发精子减少或缺乏药物影响，可直接或间接影响精子天生，同时，过热抑制精子的生存和成熟，也可能导致精液中精子数目减少或活动能力降低。其中，最值得关注的是无精子症。

3、备孕精子多少合适。

精子计数是在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量，将精子计数值乘以精液量，就可得出一次射精的量。有生育力的正常男性一次射精量为2-6毫升，平均3.5ml。一次射精量与射精频度呈负相关。若禁欲5-7天射精量仍少于2毫升，视为精液减少。