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春节在国内是个很特殊的时节，需要经常要走亲访友，而这期间常常会生活起居无规律、饮食失调、营养不均衡、睡眠不足。
生命的孕育离不开精子和卵子的结合，做试管婴儿助孕自然也需要男性精子。精子质量非常重要，不仅会影响试管婴儿的成功率，也关系到未来宝宝的生长发育。
专家指出，男性不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、不良生活习惯及外界污染等几个方面。男性若知道一些简单的生育知识和自测方法，就能进行有效自查。
男性精液质量的自测方法
自测方法一：
沿精索自上而下轻轻触摸，如果发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。精索静脉曲张会使静脉血淤滞，影响睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降。
自测方法二：
如果睾丸出现肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小等症状，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。一般这种情况下，生精细胞有着不可逆的损伤。
自测方法三：
如果睾丸滞留于腹腔内，则称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变风险也大大增加。
精液状况反映男性生育能力
除此之外，精液在一定程度上也可以反映男性的生育能力。
看颜色
正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。如果禁欲时间很长，精液会呈淡黄色；老年男性精液呈黄色。有的精液呈棕黄色或带血，则称为血精，这些可能与泌尿系炎症、生殖道的损伤、肿瘤或增生性等疾病有关，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明过稀状，则表示精液中的精子偏少，而呈白色或黄色清亮则可能是无精症。
看液量
精液量常与射精频率有关，正常精液量为2-6毫升，多于7毫升则为过多。精液如果过多，精子密度会变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数减少。这个量自行评估误差较大，如果精液量长期过少，可能造成受孕困难。
闻气味
新鲜精液具有特殊的刺激性气味，是类似栀子花的气味。如有明显的臭味，可能是生殖道已经感染。
辨液化
刚射出的精液呈粘稠胶冻状，一般5-30分钟内就会液化，形成一种稀薄透明的水状。液化后精子才能达到最大的活动能力，如果时间超过1小时才开始液化或液化不完全，就是病理状态，叫作精液不液化或精液不完全液化。
精液真的只是液体吗？相信99%的男性朋友都没有注意过这个问题。其实，精液液不液化对于男性来说是一个特别需要关注的问题。
之所以会有液化这个过程，是为了让精子能够顺利进入子宫与卵子相遇并结合。如果精液长时间不液化，就会呈现出一块块的果冻状态。精子便无法动弹或者行动缓慢，无法顺利进入子宫，大大降低了受孕的可能性。
引起精液不液化的原因有很多，一般有以下几类：
先天性前列腺发育不良；
体内缺少镁、锌等微量元素；
男性生殖系统炎症：精囊炎和前列腺炎可能会导致精囊分泌的凝固酶增多或前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足；
不良的生活习惯：饮食不规律、长期熬夜、缺乏运动等都可能会导致体内激素水平的失衡。
如何提高精子质量
建议大家改善自己的生活方式，养成健康的生活习惯；作息要规律，适当运动，放松心情；日常饮食避免辛辣刺激的食物、戒烟戒酒，还可适当补充一些微量元素，实现营养均衡。还有很重要的一点就是：如需服用药物，建议到专业正规的医疗机构进行检查咨询，千万不要滥用药物。
第三代试管婴儿成功率有多大？胚胎质量差问题可以解决吗？
试管婴儿技术已经发展到第四代了，虽然第四代技术因为伦理以及法律方面的问题暂时还没有被允许使用于临床，但相信不久的将来人们会使用到该技术，现如今最受不孕不育患者青睐的是试管第三代技术，该技术又被称为胚胎植入前遗传学的筛查与诊断，是指在为患者进行胚胎移植前夕，取胚胎的细胞进行分析，诊断是否有遗传疾病基因，筛选出健康胚胎移植，防止遗传病流给下一代的治疗不孕手段，而且其强大的成功率才是国内家庭选择它的原因，目前第三代试管婴儿成功率最高能达到6成以上。这一代技术的优点是可以优生优育，降低生育病儿的风险。
大家都知道，影响试管手术的成功包括胚胎的质量、子宫环境、内膜的厚度等这些条件，如果这其中的某一个条件不及格，那么试管手术就很难能成功。而胚胎的质量是影响试管成功率的主要原因之一，如果胚胎的质量不好，就会影响到胚胎的着床，即使胚胎成功着床了，最后也很有可能会造成流产、胎停、早产或者是生出畸形病儿等等不良情况。
那么，第三代试管技术能否解决胚胎质量差的问题呢？答案是否定的，第三代试管技术并不能将质量差的胚胎变好，而且现如今也没有哪项技术能够解决这个问题，胚胎的质量主要取决于卵子和精子的质量，如果卵子和精子的质量好的话，胚胎的质量自然就会好。
第三代试管婴儿成功率有多大？今天就讲到这里了，第三代试管技术虽然不能解决这个问题，但是可以在形成的胚胎中挑选出优质的胚胎进行移植，而质量差的胚胎就直接放弃。
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