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胚胎移植，是试管婴儿治疗中特别重要的一个步骤。通常是用很细的导管，经由阴道内子宫颈的开口，将胚胎注射入子宫。胚胎被植入后，都要在子宫飘浮几天才着床。
在试管婴儿移植后，准妈妈根据体质进行调节，通常情况下，体质不同的准妈妈休息2-5天不等，之后就可以正常上班工作。但是在试管婴儿移植后，准妈妈还应该注意：试管婴儿手术后，需要注意天气变化，适当添减衣服，准妈妈尽量不要生病。有时试管婴儿移植后肚子胀，这实际上这是比较常见的现象，这是由于做试管婴儿过程中需要黄体酮，肠蠕动减少，并过度的休息等多方面因素综合引起的。其实在试管婴儿移植后48小时以后，准妈妈不做剧烈运动和重体力活动，是可以进行一些适当的活动的，比如在室外慢走，还可以舒缓压抑的心情。在试管婴儿备孕期间，建议准妈妈调节自己的饮食，这样有助于试管婴儿胚胎发育。
试管婴儿移植后的饮食，整个治疗过程可适当增加进食富含蛋白质及维生素类食物，不需特别进补，胚胎移植后几天内，有的姐妹会出现腹胀，恶心，食欲很差，这时应按“少吃多餐”原则，可适当多吃稍咸的食物，总之要保证每天的营养供给，不能严重减少食物的摄人量。但不要服用其他药物，如确需使用其他药物最好先咨询试管婴儿医生的意见。1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄
试管移植后要躺三天吗
需要，可以用温水毛巾擦擦，但是温度不要过高。暂时先别泡脚了，之前在九州家圆看的时候，特别说了：移植后有分泌物的女性朋友，不可有清洗液和温度过高的水清洗，如有腹痛现象，也不能依照痛经的方式镇痛，禁止腹部热敷。同时，还应注意的是试管婴儿胚胎移植后，一个月内是不能有性生活的，应立刻停止。48小时尽量多躺，尽量保持平躺。
移植后常见的认知误区：
误区一、掉下来就是流产，跑到输卵管就是宫外孕!
移植后的体位与流产或宫外孕无关，胚胎其实就像肉眼可以看得到的是一团小小的细胞团，小到什么程度呢?像小小的灰尘一样，这种灰尘粘在衣服上，你走动它都不会掉下来，何况把它塞到一个密闭的子宫腔里面，你怎么翻身它都不会掉出来的。
误区二、移植之后必须要在床上躺24小时，不能动!
做完胚胎移植后，医生通常会建议患者休息半个小时或一个小时之后再回家，有的人做完移植后，在床上一动都不敢动，上个厕所也不敢下床，这都是完全没有必要的。据我所知，在有些国家，甚至是做完胚胎移植后就直接下床回家了，这个是没有影响的。
胚胎移植后，我们需要做到以下几点：
1.相信子宫：女性的子宫是世上最神奇的器官，怀孕前子宫体积很小，可是到了妊娠期，子宫就会随着胎儿的增大而不断增大。可想而知，子宫的伸展能力是多么强大啊!子宫，顾名思义就是孕育孩子的宫殿，虽非铜墙铁壁，也相当厚(约拇指厚度)而且强韧。胚胎小如发尖，是肉眼略微可见的大小，着床前是飘浮在子宫腔的黏液当中的，属于相对稳固的状态，并没有人们想象中那么脆弱。咳嗽、走动等这些小动作对胚胎而言犹若隔靴搔痒，而且是隔着两公分厚的靴!
2.相信胚胎：现在大多数准妈妈选择移植的都是第五天的囊胚，因为囊胚本身质量就很好，所以在子宫的着床成功率也会更高。胚胎是一个聪明的生命体，会对不同的味道或信息作出反应，借助内膜蠕动选择去它自己适合的位置着床。因此，准妈妈不用太过担心哦!
因此，在胚胎植入后，请以平常心，休息1小时左右，即可大步地走出去。照常上班生活，用愉悦的心情，迎接好孕到来！
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