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不孕不育而想要怀孕的人通常会先选择在国内进行治疗，如果治疗失败最终就选择做国内的试管婴儿，这也是正常的步骤，但是由于国内的试管婴儿水平并不高，因此也有很多在国内试管失败的家庭，这些家庭通常就会选择成功率更高的试管婴儿，不过在去之前要把身体调理好，那么这么调理身体呢?让海外为你解答吧!
1、体质虚寒
有些女性体质较弱，容易疲劳，面色偏白，食量较小，消化功能一般，平时畏寒喜热，或体温偏低，这样的体质比较偏寒，容易患宫寒。
2、保暖不足
子宫是女人身体里最怕冷的地方，子宫温暖，体内气血运行通畅。如果子宫受寒邪困扰，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟。
3、爱吃生冷食物
无论是夏季还是冬季，雪糕、冻饮一向是女孩的最爱。但在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
4、不当减肥
不当减肥无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。
5、节食减肥
健康的减肥需要循序渐进，但现代人追求美，长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡，甚至出现营养不良。虽然用很短的时间达到瘦身效果，但是身体却在短时间内丢失大量的能量性物质，寒邪很容易乘虚而入，攻击子宫。
6、太爱漂亮
美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底;即使是冬天，短裙美腿随处可见。不知不觉间，寒气侵入身体。
7、游泳惹祸
游泳时长期泡在冰凉的水里，子宫热胀冷缩，很容易因受凉受到寒邪的侵。
8、天生体质
有一些女性由于遗传，父母体质偏寒，或是出生时，父母年龄比较大，天生体质较寒，阳气不足，四肢冰凉，脸色苍白，容易怕冷，对气候问题特别敏感，冬天怕冷，夏天耐热。
9、其他
过劳或易怒损伤身体阳气，早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚。
1、卵巢疾病
中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒就是讲的这个道理，由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。
2、子宫疾病
如月经紊乱、痛经等。子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。
3、输卵管疾病
宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。
4、外表症状
子宫、卵巢等因宫寒造成一些妇科疾病，或者是一些身体异常的症状，都会体现在外表特征上，比如出现黄褐斑、黑眼圈等，比如出现人腰膝酸软、手脚冰凉、气色差的症状，比如会夜尿频多、爱遗尿等等。
1、饮食得当
宫寒的女性要避免吃生冷和虚寒食物，多吃阳性温补的食物，如：韭菜，羊肉，狗肉，红枣，桂圆，花生，核桃，生姜，红糖等。黑色食物可以入肾，多吃黑色食物也可以提升体内的阳气，如黑米，黑豆，黑枣，黑木耳等。
2、多参加运动
宫寒的人一般都比较文静，运动容易产生疲劳感，但是，越是这样越需要运动，提升自身体内的阳气。可以采取循序渐进的锻炼方法，慢慢加大运动量。
3、注意保暖
冬季很多女生只要风度不要温度，这种态度是不可取的，一定要注意保暖。
Tips:
在国内，有很多女性怀揣希望开始了试管过程，但是最后却以失败告终，有些人甚至尝试了三四次却都是中途失败，这给女性带来了很大的心理伤害，所以试管婴儿一旦失败，最重要的就在于如何调养，如果是试管婴儿第一次失败，主要以调节孕妇的情绪为主，付出这么多的辛苦与努力都白费了，释放自己的压力，可将自己的注意力转移，保持信心，同时也要注意脂肪的控制，让体重趋于一个合理的范围之内，积极面对下一次的试管婴儿手术。深圳武警医院试管专家在线有哪些
不过对于试管婴儿多次失败的女性，就应该进行诊断，究竟是什么原因导致多次失败，一般情况下会因为曾经有过流产的现象发生，试管婴儿手术对于女性的卵巢和子宫环境有着很严苛的要求，所以需要注意的就是积极治疗，注意日常的身体保养，尤其是小腹，现在到了夏天，很多人会贪凉吃西瓜，或者直接对着空调进行纳凉，对于做试管婴儿手术的人来说这是万万不可的，因为会造成子宫受凉，移植胚胎所需温度低，导致胚胎停止发育，所以试管失败的准妈妈们，要注意日常生活中的调养。
对于准备做试管婴儿的人群来说，首先还是需要做一个详细的检查，试管婴儿专家指出，与国内不同的是，试管婴儿要体检的项目更多，更为细致，这样医生才能更了解男女双方的身体情况，在检查完毕后，试管医生就会做出一个个性化的治疗方案，女性可以开始促排了。
这里要着重说明的一点是，试管所用的促排药物都是经过FDA认证的，基本不会对身体造成损伤，药量的使用更是会通过B超来实时检测调整，这样基本不会出现国内那种促排药量过多造成卵巢功能损伤的情况。
在促排完毕后，女性则需要前往医院进行取卵，在同时男性也需要取精。与女性不同，男性可以选择去取精以利于安排。在拿到男女双方的精卵后，就由胚胎专家将其受精并培育成5天的囊胚，这一个过程就与国内不同了(国内基本是3天鲜胚移植)。而且，会对胚胎进行PGS/PGD筛查，有些女性试管失败的原因可能就是因为胚胎质量不佳，存在染色体异常等原因，PGS/PGD筛查可以去除掉这些原因，筛选出健康优质的胚胎进行移植。西安试管
经过这些步骤后，试管婴儿过程基本就结束了，接下来女性就可以安心等待胚胎着床受孕了，在这里海外要提醒一下，女性在刚移植完毕后一定要卧床休息，但休息几天后就不能移植躺床上了，可以适当运动，这样对于胚胎着床也是有一定优势的。
去做试管婴儿不比国内方便，有很多事情都需要提前准备，而且要注意的事项也很多，因此去做试管婴儿的家庭大部分都会选一个中介结构来领自己，而且还能和中介一起调理身体，比如说海外就会让的试管婴儿医生给患者制定一个合理的调理方案，提高试管婴儿的成功率!
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