试管婴儿技术的不断发展，已经帮助很多不同原因造成不孕不育的夫妇，和家庭想要健康宝宝的愿望。但是试管婴儿也是需要在女性饿子宫内实现受精卵的生长发育，所以，女性健康还是直接婴儿宝宝健康的基础。那么，准备试管前该怎么调理？
1、坚持运动提高免疫力
在试管婴儿之前可以适当坚持一些喜欢的运动，这些运动可以帮助提升身体免疫力，为接下来的受精卵的成活和顺利发育做好准备。同时，还要保证良好的睡眠和规律作息，保证精神愉悦，和良好的心理状态。对受精卵的成长会有一个好的迎接状态。
2、戒除不良习惯
在准备试管婴儿之前，要逐步的避开自己的一切不良生活习惯。不管是烟酒，还是熬夜、疲劳等现象，都要尽量减少或者消除掉。这些不良习惯会影响女性身体的机能，甚至子宫内的环境。对受精卵的成活和发育产生不良影响。
在准备试管婴儿的时候，还需要了解一些试管婴儿的常识，不管是在准备期间的打针促排，还是取卵手术，或者是在移植以后所需要的注意事项。了解这些常识以后，可以更好的配合整个试管婴儿过程中的环节，让整个过程可以更顺利。
去做试管婴儿肯定要先把证件还有其他需要准备的东西都整理好了才能到去做，不然去到之后也有一堆的事情要忙活，那么试管婴儿怎样做呢?要准备什么东西?在去之前要怎么调理身体提高成功率呢?如果您的小脑袋里面有这些问题，下面的回答您就不用怕了!
首先去做试管婴儿需要有什么证件?去做试管婴儿，目前需要的证件主要是结婚证和护照即可，不过去之前，一般会要做好相关的生育检查项目，以及肝功能，梅毒，艾滋病等等项目的检查。
1、前期免费咨询医疗顾问，在去做手术前最好到当地正规医院做试管婴儿前期检查，并将报告递交给医疗顾问，医疗顾问会把检查报告递交到医生那边诊断评估，确定是否合适进入疗程并建立疗程档案。
2、继而签订服务协议，确定赴泰时间以及预约医生。办理好护照，服务顾问会帮您办理去的签证;确定可以进入疗程后，根据女方的月经周期，预定的往返机票。
3、下一步就是飞往入住酒店、会诊医生、检查身体、进入疗程，期间会有陪同人员、专业的生活翻译一对一服务、医务翻译一对一服务、保姆一对一服务。
4、进入疗程后根据每个患者的情况使用8~10天的促排卵药物，期间要做**B超监测3~5次;卵泡长好后打破卵针，取卵，取卵的当天取先生的**，然后卵子和**结合形成受精卵。
5、培养受精卵3~5天，一般胚胎培养第5天医生会抽取胚胎的一个细胞，做PGD的鉴定，确定性别和胚胎的健康情况。
6、选择最健康的胚胎进行移植，在医院休息两个小时后即可回酒店卧床休息10天;卧床休息第10天抽血验孕，确定怀孕后就可以回国等待小宝宝的降临了。
1、多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其成品(孕前孕期都需求多食用)。
2、假如内膜欠好的病人在移植前三几个月就开端多吃些豆类食物(特别是黑豆)，还有榴莲对补内膜也不错，可是简单上火，不宜一次吃太多。
3、假如贫血的女人能够在移植前一天吃三四颗红枣，或许多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用。
4、移植前能够经过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等取得更多的叶酸试管婴儿移植后饮食(移植后也需求)。
5、根据的试管婴儿医生开出的方案在国内调理身体，会根据不同的身体情况来给不同的人调理方案，而且这个问诊和调理方案是免费的哦，不算在试管婴儿费用中!
所以现在知道试管婴儿怎样做?怎么调理身体了吗?试管婴儿的步骤还是挺多，从国内找试管婴儿机构到去到做了移植等都需要注意很多事情，而且还要做好前期的调理，否则试管婴儿成功率也没有办法得到保证，用专业为您保证试管婴儿之旅的顺利!Lin
原标题：抓住机会在试管前调整雌激素
保证睡眠
良好的睡眠可以促进雌激素的正常分泌如果怀孕了女性经常熬夜，会出现激素分泌紊乱，雌激素分泌不足，影响女性的分娩。
纾解压力
压力是雌激素失衡的主要原因之一。长期处于压力和压力下的女性会受到排卵和雌激素分泌的影响。会受到影响，所以一定要在治疗期间保持积极情绪，注意缓解压力。
适当运动
适当的运动可以减轻情绪压力，帮助改善睡眠质量，并维持体内荷尔蒙的自然分泌和平衡。
排毒调理
我们的身体存在一定的排毒机制，如果身体的毒素不能顺利排出，就可能扰乱内分泌系统。排毒方法主要包括出汗，排尿和排便。因此，你应该注意自己的排便和排尿，多喝水，促进身体的新陈代谢和血液循环。
饮食补充
1.植物雌激素类食品：大豆制品和谷物可以富含一定量的雌激素，可以每天食用。2.维生素D：孕妇可以适当加强维生素D的补充，除了日常食物外，还可以补充制剂。
3.富含硒和锌的食物：很多蔬菜和海鲜含有丰富的硒和锌，朋友们可以添加一些。
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