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问题描述:来月经的时候身体会出现一些不舒服，比如说肚子痛啊，胸部不舒服呀，还有腰酸背痛这些
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除了注意休息，还要注意腹部的保暖。多喝点热水，身体会更加舒服一些。
答案:为了保证下一代的健康，女性除了要选择好最佳的怀孕时机外，在怀孕前还应该要注意各方面的问题。怀孕前的准备就是在怀孕前的三个月，在生活上、饮食方面，心理上，身体检查等方面都要做好一些规划。
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使得备孕的妈妈卵子和备孕的爸爸精子质量可以达到最优质，这样才能孕育出健康和聪明的宝宝。
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孕育下一代是夫妻共同的责任，所以必须要注意真好孕前的准备工作。那么，女性在孕前应做好备孕措施，这6个备孕措施不能少！1、注意饮食营养在受孕前夫妇双方要注意饮食营养，经常吃些高蛋白及富含维生素的食物，尤其是维生素A和维生素c，是人体不可缺少的成分，是生育的物质基础。同时还要多吃水果，水果是清理肠道、补充维生素的天然途径。
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2、加强体育锻炼经常锻炼身体，坚持早晚去户外散步，到空气新鲜的地方呼吸些新鲜空气，参加适当的娱乐活动，既锻炼身体，又陶冶情操，调节神经系统的功能。3、避免患上一些疾病受孕前夫妻都应该保养好身体，预防一些疾病的发生，特别是病毒性疾病，如风疹、流行性感冒等，因为病毒能使胎儿发生畸形。4、禁烟酒勿滥用药物烟、酒都对生殖细胞不利，而滥用药物常会使胎儿致畸。比如服用女性激素类药物能使胎儿女性化，服用男性激素类药物能使胎儿男性化。5、远离一些有害的物质对于放射性物质及有毒物质也要尽量远离。如果夫妻双方在一些有化学用品、或者是放射性物质、还有一些辐射性较强的工作岗位时，在备孕前三个月必须要远离这样的工作环境，这样对于身体的健康才能有保障。
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6、夫妻同房的环境要准备好最后就是要保持夫妻同房时的良好环境和充沛的精力。夫妻同房时环境宜宁谧，还要精力集中，而且夫妻感情要好，相互之间主动配合，这样才有助于优生。现在流行旅游结婚，但旅游过程中受孕存在有一些不利因素，因为旅途中非常疲劳和生活上不规律，将对胎孕造成一些不良的影响。总而言之，如果夫妻打算要孩子，必须要在怀孕前三个月就要做好各项准备工作，这样才可以保证孩子和孕妇的健康，才能达到优孕优生的目的。
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评论一:恭喜恭喜，接本月宫内好孕
评论二:不清楚啊，我在备孕的时候吃的是康爸爸，它能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。
评论三:做试管都很难怀吧。 你这种好像得做代孕？
评论四:姐妹相信自己就好 放好心态 希望这次成功接宝宝回家
评论五:姐妹放宽心，别乱想
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