怀孕期间，由于孕妇抵抗力下降，身体很容易被感染病毒，例如常见的嗓子发炎

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但是考虑到胎宝宝的安全，孕妇不能吃药，只能选择强忍着。那么孕妇嗓子发炎该怎么办呢？
　　1、切忌随意服药，应当以消炎为主。药物会对腹中的胎儿健康不利。
　　2、盐水漱口以及涮喉，可以适当减轻喉咙疼痛和作痒。情况特别严重的时候，可以每隔十分钟漱洗一次，盐水有杀菌消毒的作用。
　　3、取部分粗盐，在锅中干炒。炒熟后盛起，将其研磨细腻。吸入处理好的细盐，吐出口腔中渗出的涎水，由此可以有效缓解咽喉不适感。
　　4、多喝开水，多上厕所，排尿的同时会有效排出身体内的毒素。
　　5、食醋疗法：将醋和开水一比一调和漱嘴，此法有助于减轻嗓子疼痛。
　　6、多吃梨子，如果咽喉肿痛，或者口中生疮，生梨更有无可比拟的功效。
　　7、莲藕有利于安神解疲，蛋清则可止咳润喉。取一段莲藕，清洗后削去粗皮，切块并将其捣碎，取磨出的汁水，与蛋清搅拌均匀后，放置阴凉处封存。

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随时用此漱口，可缓解嗓子发炎带来的疼痛。
　　8、口含润喉糖也可以，但不要选择薄荷糖，水果糖和蜂蜜糖比较适合。
　　9、空气加湿器可以有效提高室内空气的湿度，在治疗准妈妈喉咙炎症上卓有功效。因为太干燥的天气会减少孕妇声带中的粘液，使之粘连，以至于引发喉炎等疾病。
　　10、少吃柳丁、橙子、橘子等类的水果，不吃刺激性的辛辣食物，不吃油腻的东西。当孕妇生病的时候，自身免疫力和抵抗力会降低，如果多喝鸡汤、猪骨汤等营养类食物，能增强体质，更有利于缓解嗓子疼痛。
　　11、多休息，不光身体需要休息，声带也同样需要休息，尽量少说话，保护嗓子，甚至低声细语也能省则省。如果实在因为某些原因需要高声讲话，可以选择用扩音器或者麦克风辅助。保证睡眠质量，保持心情舒畅，不宜过分操劳。

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　　12、适当按摩足底的照海穴。照海穴在双足内侧，具体方位可在网上查阅。按压时注意力道，不能太轻，会起不到作用，也不能过猛，防止摁伤。应当以被按摩者感到又酸又麻，又有些胀为好，时间为每次8分钟左右最适宜。

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配合按摩太溪穴等穴位，作用会更加明显。
　　13、如果孕妇不光是嗓子疼痛发痒，还伴有其他症状，或者长时间自我理疗没有达到缓解的效果，应当立即寻医就诊，在医生的建议下对症下药，不宜拖延。

　　孕期时常会有一些感冒流鼻涕的情况发生。若是喉痛不舒服，嗓子发炎，孕妈妈通常不能通过吃药来缓解病症，那又应该怎么缓解呢？接下来小编就来介绍一下嗓子发炎了应该怎么办，让你孕期远离感冒嗓子痛，安安心心养胎！

　　孕妇嗓子发炎了怎么办

　　孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。孕妇感冒喉咙痛可以采用以下方法：

　　1、如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。

　　2、当孕妇喉咙痛时，需要少吃刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。

　　3、如果孕妇喉咙疼的厉害，可能扁桃体发炎了，可以去看看医生，由医生根据具体病情，和你怀孕的情况进行诊治或用药。

　　4、当孕妇出现喉咙疼痛现象，一定不能烦躁，这样只会加重病情，如果能保持乐观的心态，有个好心情，能间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛。

　　5、孕妇还要多注意休息，减轻工作量，减少生活压力。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状。

　　孕妇嗓子发炎了如何食疗

　　孕妇喉咙痛可以多吃以下食物：

　　1、蜂蜜水。用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜润喉的效果最好。可以将蜂蜜水冲得浓一些，不要一次喝太多，分开多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。

　　2、白萝卜水。把白萝卜切粒，放水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。

　　3、鸡汤。如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿吸收营养。

　　4、还可以每天用开水泡一颗胖大海喝，坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状，开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳。

　　5、有时候孕妇饮食营养搭配不均衡，就有可能导致孕妇上火而喉咙痛，这个时候就要去火。可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效。

　　有一句俗语说得好，药有三分毒。所以药补不如食补，各位爸妈们可以多用食补来替代一些药补。健康饮食的同时，保护身体及宝宝，是一举多得的措施。孕期有空不妨多搜索一下简单好用的食疗方法和食补方法，让你在怀孕这条路上越走越坦然！

　　生病是平时必不可免的一件事情，所以一生病就要到医院吃药打针，但这是普通人，那么怀孕的人呢，普通人食用的药物可能会含有一些导致滑胎的药物，所以孕妇吃这些药都是很危险的，所以生病后要找医生就诊对症下药，那么孕妇嗓子发炎食疗怎么做？

　　孕妇嗓子发炎食疗怎么做

　　1、核桃有治疗孕妇嗓子疼的效果。取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程，核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

　　2、在吃西瓜时，瓜皮别丢弃。

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取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。

　　孕妇不能吃哪些食物

　　1、不要吃辛辣的食物，辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。螃蟹、荔枝、桂圆、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃，这些会导致流产，易上火的、易过敏的都不要吃，浓茶、饮料、烧烤、大排档等等都不要吃了。

　　2、螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

　　孕妇要禁忌的食物也会有很多，同时孕妇在平时也会吃的很多，所以孕妇在吃东西的时候要注意删选，要经过仔细筛选以后再进行食用，生活用品也是如此，生活中的一些常用的一些小物件，可能会含有很刺鼻的气味，孕妇也要注意尽量不要再去使用了。