想生宝宝男性孕前避免剧烈运动
　　检查发现，小王没有精索静脉曲张、生殖道或附属性腺感染等疾患，也无烟酒嗜好、在电脑旁久坐等影响精子活力的不良习惯经仔细询问，医生发现小王非常喜爱体育运动，每周都会去踢几次球。考虑到剧烈运动也可能会影响男性的生育力，所以嘱小王停止剧烈活动，注意休息，并适当口服能提高精子活力的药物，3个月后检查精子密度、活动力，均恢复正常。
　　剧烈运动会降低精子密度
　　那么，剧烈运动为什么会导致精子质量下降呢？
　　专家介绍，剧烈运动时，由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也无法满足机体对氧的需求时，葡萄糖会在缺氧的状态下发生无氧酵解，同时产生大量乳酸等酸性代谢产物。这些酸性代谢产物随血液循环进入睾丸后，会导致氧化应激的发生，使精液中产生大量活性氧成分。正常情况下，精液具有一定的抗氧化能力，但当精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力后，会对精子产生不良影响。研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反应能力，使生精细胞凋亡增加，降低精子密度，精子质量受到影响后，会使受孕的概率降低，严重者可表现为不育。
　　孕前6个月最好避免剧烈运动
　　目前，很多准备要宝宝的青年男性，在怀孕前有意识地加强了体育锻炼，认为可以改善精子质量。在此提醒准备要宝宝的男性朋友，怀孕前3～6个月最好避免经常从事篮球、足球、登山、长跑等剧烈活动，可以适量运动，以运动后不感觉腿酸、疲劳为宜，并注意休息好。
详解备孕爸爸注意事项有哪些

　　夫妻两的二人世界如果过腻了的话有个宝宝也是不错的，不知道有多少人有这样的想法。那么接下来就和有喜网一起来看看备孕爸爸注意事项有哪些吧！
　　
　　确保高质量的精子，才能完成正常受孕是男性备孕的首要工作。精子代谢主要依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，男性在日常饮食中来多吃海产品、动物肝、瘦肉、鱼肉等营养丰富的食物提高它们的摄入量。
　　烟酒是男性生殖健康的头号杀手，也是导致男科疾病久治不愈、反复发作的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质，经常抽烟的男性精子畸形率大幅度增加和精子活性低下。
　　酒精对生殖细胞（精子和卵子）有毒害作用，过量饮酒会影响到胎儿的智力发育甚至可能导致低能儿。

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备孕期间的男士最好是戒烟戒酒半年以上再进行生育。
　　睾丸最佳的工作温度是35℃，如果睾丸长时间处于持续高温状态会影响精子的生成，所以男性备孕要远离持续高温环境，平时少穿牛仔裤、少骑自行车、少泡热水澡以及不蒸桑拿浴。厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者应做好日常降温工作，最好是停职半年后再生育。
　　运动可促进精子代谢，还能增强体质和提高免疫力以及降低患病的风险。篮球、哑铃、俯卧撑等力量型运动是非常适合男士。
　　
　　为了优生优育减少宝宝先天性疾病的发生，男性同胞要重视怀孕前夫妻双方都要做的体格检查。男性的检查项目有体格检查、血、尿、便常规及肝肾功能、性病检测。若接触放射线、化学物质、农药等可能影响生殖细胞的物质那么就要做精液检查。
　　远离毒品、化学药物、激素、辐射等毒害物质；注意个人卫生勤更衣、洗澡、洗手；尽量少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，控制糖分的摄入量以及多吃新鲜的水果和蔬菜；要保证规律生活和按时作息；保持舒畅的心情对孩子的性情有益。
　　上述便是本文的简单介绍，希望大家对“备孕爸爸注意事项有哪些”有了一定的了解了，除了上述内容中提高的以外备孕爸爸们也要积极的补充叶酸哦！
供卵需找放心免费啦！河北孕妇迎大好事儿 快看各市如何实施

　　鸡蛋需要免费找！河北孕妇欢迎好消息。看看城市是怎么落实好消息的！为了满足孕妇对产前筛查和诊断新分子遗传技术服务的需求，有效预防和控制出生缺陷，不断提高出生人口质量，河北省卫生计生委决定在全省实施唐氏综合征免费筛查方案的基础上，从2020年起平行开展孕妇无创产前遗传筛查方案。
　　9月12日是全国预防出生缺陷日。小布从各地官方报道中了解到，河北很多人都正式发文了。孕妇可以免费享受无创产前基因筛查，可以和小布了解一下。
　　根据河北省政府采购网发布的公告，河北省自2020年4月1日起开始实施孕妇无创产前基因筛查项目，并对辖区内孕妇(包括登记人口和流动人口)每次妊娠提供免费产前基因筛查(或Down氏血清学筛查)。检测的适宜孕周为12 ~ 226周。捐卵需要找到安心
　　孕妇无创产前基因筛查方案主要分为三个环节：县级指定筛查机构采血登记、第三方基因检测、市级产前诊断机构检测结果反馈。
　　从8月1日起，藁城地区的准妈妈在怀孕12 0 ~22 6周期间，可以在石家庄藁城享受免费的无创产前DNA检测。

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　　藁城地区孕妇可凭母婴保健手册、身份证、户口簿或居住证在藁城妇幼保健院接受免费筛查。
　　从电线咨询之日起，已在正定县备案的准妈妈，在孕120-226周可在正定妇幼保健院享受免费无创产前DNA检查。
　　正定县孕妇可凭妇幼保健手册、身份证、户口簿或居住证在正定妇幼保健院接受免费筛查。
　　灵寿县孕妇(包括户籍人口和流动人口)每次妊娠可免费接受产前基因筛查(或Down氏血清学筛查)，适宜孕周为120 ~ 226周。

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孕妇可持母婴保健手册、身份证、户口簿或居住证到居住地指定的筛查机构进行筛查。
　　在孕产妇24小时免费连线日，保定市卫健委组织了孕产妇无创产前基因筛查项目培训班，标志着筛查项目正式启动。
　　此前，保定市发布通知，明确从今年7月起在全市免费实施孕妇无创产前基因筛查项目。

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　　该筛查方案的服务对象是：保定市的孕妇(包括户籍人口和流动人口)每次妊娠均可免费接受产前基因筛查(或Down氏血清学筛查)，适宜检测的孕周为120-226周。需要寻找安心供卵的孕妇，可持母婴健康手册、身份证、户口簿或居住证到居住地指定的筛查机构接受筛查。
　　服务内容包括：产前筛查技术相关的产前咨询、预防先天性出生缺陷和遗传性疾病的宣传和健康教育。
　　自2020年8月27日起，秦皇岛市妇幼保健院在实施唐氏综合征免费筛查项目的基础上，开展了孕妇无创产前基因筛查项目。
　　温馨提示：怀孕期间只能免费享受两项检测(无创DNA检测和Down氏筛查)中的一项，已经免费进行Down氏筛查的将不再享受免费的无创DNA检测。
　　从承德市卫健委了解到，从8月份开始，孕妇(含承德市户籍流动人口)每孕一个月可免费接受产前基因筛查(或唐氏血清学筛查)
　　据张家口新闻网8月8日消息，日前，张家口市卫健委召开“孕妇免费产前基因筛查项目启动会暨耳聋基因筛查项目培训班”，正式启动全市孕妇免费产前基因筛查。
　　陆军第81军医院、张家口第一医院、张家口妇幼保健院、安泰医院、县(人民)医院、妇幼保健院等18家医疗机构。
　　需要注意的是，与免费的Down的筛查方案不同，产前基因筛查不在筛查机构外设置采血单位。
　　唐山在2020年8月正式开始筛选这个项目。全市共有17家免费筛查机构，唐山市妇幼保健院是唯一的产前筛查诊断机构。
　　唐山市产前诊断中心地址：唐山市妇幼保健院南湖校区(路南区河台路1号)二楼南侧产前诊断遗传病诊断中心
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　　据衡水广播电视台微信8月16日消息，自8月9日起，衡水市辖区内孕妇（含户籍人口和流动人口）每孕期可自愿在户籍所在地无创产前基因免费筛查定点机构免费享受一次产前基因筛查或唐氏血清学筛查服务（二者选其一）。
　　检测适宜孕周为12﹢0-22﹢6周的孕妇，可持母子健康手册、身份证、户口簿或居住证件到居住地定点筛查机构接受筛查。
　　8月1日起，沧州市将启动实施孕妇无创产前基因免费筛查项目，所有孕妇（含户籍人口和流动人口）可免费接受一次产前基因筛查（或唐氏血清学筛查）。
　　孕妇可持母子健康手册、身份证、户口簿或居住证，供卵需找放心到居住地定点筛查机构接受服务。

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　　自8月1日起，廊坊市辖区内孕妇（含户籍人口和流动人口）每孕期可免费享受一次产前基因筛查（或血清学筛查）。检测适宜孕周为12+0—22+6周。适宜人群是除高危人群外的普通孕妇，是否属于高危人群范畴，需到定点筛查采血机构由专业医务人员判定。
　　孕妇需持母子健康手册（建档时发）、身份证、户口簿或有效居住证件到就近定点筛查采血机构接受筛查。
　　该项目由廊坊市妇幼保健中心（地址：廊坊市广阳道168号）牵头，目前廊坊全市暂设15个筛查采血机构，分别为：
　　从牛城晚报获悉，8月1日起，邢台全市启动实施孕妇无创产前基因免费筛查项目。
　　各县级卫生健康行政部门将根据人口居住密度和群众需求等在本辖区内确定1至2所项目定点筛查机构。
　　产前基因筛查项目与原有的免费唐氏血清学筛查项目并行实施。在知情基础上，孕妇每孕期可自愿选择并只能接受一次免费基因筛查或唐氏血清学筛查。
　　该项目服务对象为辖区内孕妇（含户籍人口和流动人口）。检测适宜孕周为12周至22周+6天，孕妇可持母子健康手册、供卵需找放心身份证、户口簿或居住证件到居住地定点筛查机构接受筛查。
　　为了降低新生儿出生缺陷，根据《河北省孕妇无创产前基因免费筛查项目实施方案》要求，定州市妇幼保健院、定州市人民医院积极响应国家政策，供卵需找放心自2020年8月5日开始，孕妇无创DNA检测免费啦！
　　河北省辖区内孕妇（含户籍人口和流动人口）每孕期可免费接受一次无创DNA检测（或唐氏筛查）。检测适宜孕周为12--22?6周，孕妇可持母子健康手册、身份证、户口簿或暂住证到院接受筛查。
　　无创DNA产前检测技术仅需采取孕妇静脉血，利用新一代DNA测序技术对母体外周血浆中的游离DNA片段（包含胎儿游离DNA）进行测序，并将测序结果进行生物信息分析，可以从中得到胎儿的遗传信息，从而检测胎儿是否患三大染色体疾病。
　　有下列情形的孕妇进行检测时，检测准确性有一定程度下降，检出效果尚不明确；或按有关规定应建议其进行产前诊断的情形。

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包括：
　　除外上述不适用情形的，孕妇或其家属在充分知情同意情况下，可选择孕妇外周血胎儿游离DNA产前检测。