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　　赴泰攻略之出国前准备

1、改掉影响身体健康的不良习惯

抽烟、喝酒、熬夜、喝浓茶、大量喝咖啡等，都会影响身体健康，加重身体器官的负担，做试管婴儿的夫妻在进周前就需要把这些不良的习惯改掉。

2、健康饮食保证营养

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进入试管周期之前，夫妻双方就要从饮食方面要注意起来，多吃一些有助于精子和卵子发育成长的食物，饮食搭配合理、保证营养的充分摄取，才能更好的助力试管进程。

3、每天保持适度的运动

运动可以帮助我们提高身体免疫力，减少疾病的侵害，还能够改善和提高精子质量和卵子质量，所以在进周前，夫妻双方要每天保持适度的运动，比如快走、慢跑、游泳等，选择自己能够承受的力度，去循序渐进的锻炼。

4、维持良好的心态

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指出，很多试管家庭在前期咨询有关试管助孕情况时，IVF的步骤必然是会提及的一个方面。因为，事前了解清楚试管婴儿助孕大致步骤，试管前中后期，哪一个环节需要做好哪些事情，哪些应该规避，争取试管一次就试管好孕，无需进行二次试管，浪费宝贵的时间和精力以及金钱。

1、术前身体检查。让试管医生了解患者近期身体情况，以此来制定科学合理、且个性化的试管治疗方案。

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　　7.货币兑换，泰国的货币是泰铢，建议落地后去银行换泰铢，不建议机场兑换。

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